在篮球比赛中，“加罚”通常指球员在投篮动作中被犯规，且该次投篮未命中，从而获得额外的罚球机会。这种判罚的核心在于“投篮犯规”（shooting foul）的认定，而非所有犯规都会触发加罚。理解加罚的关键，不在于犯规本身，而在于犯规发生时进攻球员是否正处于“投篮动作”中。
规则本质：加罚的前提是“投篮犯规”。根据FIBA（国际篮联）和NBA规则，只有当防守方对正在做投篮动作的球员犯规，且该次投篮未命中时，才会给予罚球。若投篮命中，则进球有效，并追加一次罚球（即“打四分”或“打三分”）。因此，并非所有犯规都导致加罚——例如运球突破时被拉拽，若尚未起跳或未进入投篮动作，通常只判普通犯规，不给罚球。
那么，如何界定“投篮动作”的开始？这是判罚的关键难点。FIBA规则规定，投篮动作从球员开始将球举向投篮方向、准备出手的连续动作起始，直至球离手后完成自然跟随动作为止。裁判需判断犯规是否发生在这一连续过程中。例如，球员接球后直接起跳投篮，防守人在其起跳或空中阶段打手，即构成投篮犯规；但若球员还在运球或持球调整脚步，尚未做出明确投篮姿态，此时犯规则不视为投篮犯规。
执行方式因投篮位置而异。若投篮发生在三分线爱游戏以内，未命中则给予两次罚球；若在三分线外出手，则给予三次罚球。若投篮命中，则无论两分或三分，均追加一次罚球。值得注意的是，NBA与FIBA在此处规则基本一致，但在“投篮动作”的认定细节上，NBA裁判更倾向于保护进攻球员，尤其在空中对抗时尺度略宽。
还有一种特殊情况：快攻中的“clear path foul”（清空路径犯规）或“违体犯规”（unsportsmanlike foul）虽可能伴随罚球，但这属于技术性或违反体育道德的判罚，不属于“加罚”范畴。真正的加罚仅源于对合法投篮动作的非法侵犯。
常见误区：并非所有“打手”都导致加罚。许多球迷误以为只要防守人碰到投篮者的手臂就应罚球，实则不然。关键在于接触是否发生在投篮动作中，以及是否构成非法身体接触。若进攻球员已结束投篮动作（如球已出手且手臂自然下落），此时的接触通常不被视为投篮犯规。此外，若进攻球员在做假动作（pump fake）时被犯规，因其尚未进入真实投篮动作，一般也不给加罚。
实战中，裁判会结合球员动作连贯性、球的位置、身体姿态等综合判断。高水平比赛中，对“投篮动作”的认定往往成为争议焦点，这也正是规则执行中需要经验与即时判断的地方。
总结：加罚的本质是对破坏合法得分机会的补偿。其触发条件严格限定于“投篮动作中被犯规且未命中”，执行方式依据投篮区域决定罚球次数。理解这一点，就能明白为何有些明显犯规没有罚球，而有些看似轻微的接触却导致多次罚球——规则保护的是“正在尝试得分”的行为，而非所有身体接触。
